Dein Fit forever Fitness
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Ernährungs-Programm
Deine Chance auf Veränderung: Mit unserem „Fit forever Fitness“ Ernlährungs-Programm
🚀 Jetzt starten und 2025 zu deinem Jahr machen! 🚀
Schluss mit Crash-Diäten und ungesunden Abnehm-Methoden! Bei unserem Ernährungs-Programm steht gesundes Abnehmen im Mittelpunkt. Wir helfen dir dabei, nachhaltig Körperfett zu verlieren, Muskeln zu erhalten und ein neues Lebensgefühl zu erreichen – egal, ob du schon Mitglied bist oder als Gast teilnehmen möchtest!
Was dich erwartet:
✅ Ermittlung der optimalen Makronährstoffverteilung
Wir berechnen genau, wie sich Proteine, Kohlenhydrate und Fette in deiner Ernährung verteilen sollten, um dein individuelles Ziel bestmöglich zu erreichen – sei es Muskelaufbau, Fettabbau oder eine gesunde Balance.
✅ Ernährungsplan für volle 4 Wochen
Ein detaillierter Plan mit leckeren, nährstoffreichen Rezepten, die auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Freue dich auf einfache, sättigende und alltagstaugliche Mahlzeiten, die dich deinem Wunschgewicht näherbringen.
✅ Individuelles Ernährungscoaching
Mit auf dich und deine Bedürfnisse angepassten Tipps und Tricks unterstützen wir dich dabei, dein Ziel zu erreichen. Egal ob es um Heißhunger, Essgewohnheiten oder die richtige Lebensmittelauswahl geht – wir stehen dir mit praxiserprobten Lösungen zur Seite!
✅ Professionelle Körperanalyse
Damit du sicher und gezielt Fortschritte machst, führen wir monatlich professionelle Körperanalysen durch. Dabei messen wir Körperfett, Muskelmasse und weitere wichtige Parameter, um deinen Erfolg optimal zu begleiten.
Teilnahmegebühr
📌 Mitglieder: Nur 39 € einmalig
📌 Gastteilnehmer ohne Mitgliedschaft: 149 € einmalig
📌 Bonus für Neukunden: 110 € Rückerstattung* bei Abschluss einer Mitgliedschaft bis zum 20.02.25!
So kannst du die Challenge nutzen, um uns und unser Angebot kennenzulernen – und von allen Vorteilen unserer Community profitieren.
*wird mit der Mitgliedschaft verrechnet
Sei dabei und melde dich noch heute an!
Werde Teil unserer Fitness-Community und erlebe, wie es ist, wirklich fit forever zu sein!
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Wir berechnen genau, wie sich Proteine, Kohlenhydrate und Fette in deiner Ernährung verteilen sollten, um dein individuelles Ziel bestmöglich zu erreichen – sei es Muskelaufbau, Fettabbau oder eine gesunde Balance.
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Vortragseinführung: Wissenswerte Themen rund um Fitness und Ernährung
Vortragseinführung: Wissenswerte Themen rund um Fitness und Ernährung
Ab 11 Uhr starten wir mit einer Reihe spannender und informativer Vorträge, die von unserem Inhaber und Haupttrainer Daniel Silva Ruther gehalten werden. Daniel bringt eine außergewöhnliche Kombination aus Disziplin, Erfahrung und Fachwissen mit: Als ehemaliger Gebirgssoldat, der 12 Jahre in der Bundeswehr gedient hat, darunter auch im Auslandseinsatz in Kabul, Afghanistan, versteht er, was es bedeutet, körperlich und mental fit zu bleiben. Neben seiner militärischen Laufbahn hat Daniel sich als Fitnessfachwirt, Lehrer für Fitness und Ernährungscoach mit langjähriger Erfahrung als Personal Trainer weitergebildet. Seine Vorträge bieten wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die Euch helfen, Eure Ziele zu erreichen.
Die Themen:
Motivation und Disziplin: Wie man seine Ziele im Blick behält.
Hier erfahrt Ihr, wie Ihr Euch langfristig motiviert, mit Herausforderungen umgeht und Disziplin entwickelt, um auch in schwierigen Phasen fokussiert zu bleiben.Ernährungs-1×1: Was wirklich wichtig ist.
Daniel erklärt die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung. Welche Nährstoffe sind entscheidend? Wie kombiniert man Lebensmittel richtig, um Energie zu maximieren und gleichzeitig fit und gesund zu bleiben?Regeneration und Stressmanagement: Der Schlüssel zu langfristigem Erfolg.
Erfahrt, warum Regeneration genauso wichtig ist wie das Training selbst und wie Ihr durch effektives Stressmanagement Eure sportlichen Ziele schneller erreicht.
Ab 11 Uhr starten wir mit einer Reihe spannender und informativer Vorträge, die von unserem Inhaber und Haupttrainer Daniel Silva Ruther gehalten werden. Daniel bringt eine außergewöhnliche Kombination aus Disziplin, Erfahrung und Fachwissen mit: Als ehemaliger Gebirgssoldat, der 12 Jahre in der Bundeswehr gedient hat, darunter auch im Auslandseinsatz in Kabul, Afghanistan, versteht er, was es bedeutet, körperlich und mental fit zu bleiben. Neben seiner militärischen Laufbahn hat Daniel sich als Fitnessfachwirt, Lehrer für Fitness und Ernährungscoach mit langjähriger Erfahrung als Personal Trainer weitergebildet. Seine Vorträge bieten wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die Euch helfen, Eure Ziele zu erreichen.
Die Themen:
Motivation und Disziplin: Wie man seine Ziele im Blick behält.
Hier erfahrt Ihr, wie Ihr Euch langfristig motiviert, mit Herausforderungen umgeht und Disziplin entwickelt, um auch in schwierigen Phasen fokussiert zu bleiben.Ernährungs-1×1: Was wirklich wichtig ist.
Daniel erklärt die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung. Welche Nährstoffe sind entscheidend? Wie kombiniert man Lebensmittel richtig, um Energie zu maximieren und gleichzeitig fit und gesund zu bleiben?Regeneration und Stressmanagement: Der Schlüssel zu langfristigem Erfolg.
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